چگونه از پوست بدن در برابر خشکی زمستان محافظت کنیم؟

نه تنها پوست صورت، بلکه پوست بدن هم مستعد خشک شدن و از دست دادن رطوبت در طول زمستان است. سرمای هوا در این فصل و خشکی زیاد آن می‌تواند به راحتی باعث آسیب دیدن پوست بدن شود، اتفاقی که با استفاده از راهکارهای این مقاله از مرسادو شاپ می‌توانید جلوی آن را بگیرید. با رعایت نکاتی که در این مقاله با آن‌ها آشنا خواهید شد، پوست بدنتان را درخشان، هیدراته و جذابتر از همیشه کنید.

مایعات کافی بنوشید

احساس تشنگی در هوای سرد، معمولا کمتر می‌شود، اما شما سعی کنید نسبت به شنیدن صدای نیازهای بدنتان حساس باشید و هر وقت که احساس تشنگی کردید، آب کافی را به خود برسانید. نوشیدن مایعاتی مثل چای کمرنگ، دمنوش، آب دتاکس و ... در این فصل می‌تواند رطوبت مورد نیاز پوست برای حفظ قابلیت ارتجاعی و نرم ماندن را فراهم کرده و مانع از خشکی، زبر شدن و ایجاد خطوط موسوم به سفیدک پوست که بر اثر خشکی زیاد ایجاد می‌شوند، باشد. به همین دلیل، هیدراته ماندن از درون را به عنوان اصل اول در نظر داشته باشید و از تامین رطوبت مورد نیاز بدنتان خودداری نکنید.

دوش آب داغ نگیرید

درست است که بعد از سرمای سخت بیرون، آمدن به خانه و گرفتن یک دوش آب گرم کار لذتبخشی به نظر می‌رسد، اما برای محافظت از پوست بدن در برابر خشکی زمستان، ماندن زیر آب گرم یا داغ کار بسیار اشتباهی است. آب داغ می‌تواند به راحتی رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و پوستتان را خشک‌تر از همیشه کند. شما می‌توانید از آب ولرم یا آب نیمه گرم استفاده کنید و به راحتی مانع از دهیدراته شدن پوست بدن شوید. همچنین می‌توانید با کم کردن زمان دوش گرفتن، قدم مثبتی در جهت حفظ بهتر رطوبت پوست خود بردارید.

استفاده از شوینده های حاوی مرطوب کننده

انتخاب شوینده بدن یا انواع شامپو بدن در زمستان یکی دیگر از کارهایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت پوست شما ایفا کند. دقت داشته باشید که شوینده بدن در این فصل باید ملایم باشد و مانع از دست رفتن pH طبیعی پوست شود. در عین حال شما می‌توانید با خیال راحت از مواردی مثل شوینده‌های کرمی استفاده کنید که معمولا مغذی‌تر از سایر انواع شامپوهای بدن هستند. موقع خرید این محصولات به داشتن مواد مغذی و ترکیبات آبرسان در فرمولاسیون آن‌ها دقت کنید و سپس مواردی مثل رایحه را مد نظر قرار دهید.

 روغن‌های مغذی پوست 

در فصل زمستان، از دست رفتن رطوبت بدن به راحتی اتفاق می‌افتد و خشکی پوست اتفاقی آزاردهنده خواهد بود، موردی که اگر به سرعت پیگیری و درمان نشود، می‌تواند منجر به خارش و ایجاد اگزما شود. یکی از روش‌های مبارزه با خشکی پوست در این فصل، استفاده از روغن‌های مغذی بدن است. شما می‌توانید بسته به نیازهای خود از روغن‌هایی مثل روغن بادام، روغن زیتون، روغن نارگیل، آرگان، آووکادو و جوجوبا استفاده کنید. این روغن‌ها را می‌توانید روی پوست تمیز ماساژ داده و اجازه دهید به خوبی جذب شوند. هفته‌ای یک تا دو بار استفاده از یک روغن آبرسان و مرطوب کننده می‌تواند نتیجه بسیار خوبی برای پوست شما به دنبال داشته باشد.

لوسیون‌های بدن را بغل کنید!

اگر هیچ کدام از موارد بالا برایتان عملی نبودند، یعنی فرصت استفاده از روغن بدن را نداشتید یا از شامپوی معمولی استفاده کردید و فقط به یک راه حل برای محافظت از پوست بدن در زمستان نیاز داشتید، باید بدانید که آن راه حل استفاده از لوسیون‌های بدن است. شما برای این فصل به انواع لوسیون‌های جذاب آبرسان، مغذی و مرطوب کننده نیاز دارید تا بتوانید مانع از هیدراته شدن پوست شده و پوستی درخشان و براق را به خودتان هدیه دهید. موقع انتخاب لوسیون بدن به موارد زیر دقت کنید:

در حال حاضر سه نوع محصول لوسیون، کرم و کره بدن در بازار موجود هستند. نکته مهم اینجاست که بدانید، لوسیون‌ها بیشتر بر پایه آب هستند و کرم‌ها و کره بدن بر پایه ساختار چربی و روغنی‌تر. به همین دلیل جذب دو مورد دوم، بیشتر از لوسیون بدن طول می‌کشد و پخش شدن آن‌ها روی پوست هم به راحتی و روانی پخش لوسیون نخواهد بود.

• لوسیون را بر اساس نیازهای پوست خود و نوع آن خریداری کنید.
• دقت داشته باشید که رایحه لوسیون زمستانه بهتر است گرم باشد؛ رایحه‌هایی مثل نارگیل، شکلات و موارد مشابه برای این فصل توصیه می‌شوند.
• اگر نسبت به بوها واکنش آلرژیک دارید، سراغ محصولات برندهایی مثل QV بروید که فاقد رایحه هستند. این مورد به ویژه در صورتی که میگرن دارید، به شما توصیه می‌شود.
• لوسیون، کرم یا کره بدن را بعد از حمام و روی پوست تمیز مورد استفاده قرار دهید و قبل از پوشیدن لباس، صبر کنید تا به خوبی جذب شود.
• از محصولاتی استفاده کنید که مدت زمان رطوبت رسانی‌شان بالاست.
• سعی کنید از محصولات فاقد پارابن یا سایر مواد شیمیایی نا‌مناسب برای سلامت پوست کمک بگیرید.

اگر لوسیون بدن خود را به درستی انتخاب کنید، در هر شرایطی می‌توانید از پوست خود محافظت کرده و جذابیت زیادی را به آن هدیه دهید.

لباس‌های لطیف بپوشید

از پوشیدن لباس‌هایی که زبر هستند و اصطکاک زیادی با پوست ایجاد می‌کنند، خودداری کنید. این جنس الیاف باعث بیشتر خشک شدن پوست بدن خواهند شد. همچنین لباس‌های تنگ مثل انواع لگینگ‌ها یا بادی‌ها هم می‌توانند باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست شده و نیاز شما به استفاده زودتر از آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌ها را افزایش دهند.

از ضد آفتاب غافل نشوید

هیچ وقت فکر نکنید، کم رمق بودن نور خورشید در زمستان به معنی این است که اجازه دارید، بدون استفاده از ضد آفتاب بیرون از منزل یا محل کار حاضر شوید. شما در هر شرایط آب و هوایی و هر فصلی باید استفاده از ضد آفتاب را مد نظر داشته باشید. دقت کنید که آفتاب زمستان هم می‌تواند منجر به آسیب دیدن پوست، خشکی آن و از دست دادن رطوبت شود. این موارد برای ایجاد چین و چروک کافی هستند و پوست شما را با طراوت نشان نخواهند داد.

از لب‌ها مراقبت کنید

جایی بین استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب بدن و صورت، نوبت به مراقبت از لب‌ها می‌رسد که در فصل زمستان به راحتی خشک و پوسته پوسته می‌شوند. ترک‌های این فصل اگر به موقع درمان نشوند، باعث خون آمدن لب‌ها و اصطلاحا ترکیدن آن‌ها خواهد شد، به همین دلیل مراقبت از پوست لب‌ها را به وسیله یک بالم لب بر پایه مواد گیاهی و دارای بافت غلیظ در نظر داشته باشید، بالمی که سبک باشد و در عین حال بتواند مثل یک سد دفاعی از پوست شما در برابر سرما و خشکی هوا محافظت کند.

منبع:

10 Best Oils for Dry Skin