محصولات بهداشتی مناسب روزمره | چگونه روتین پوستی موثر داشته باشیم؟
آشنایی با روتین مراقبت پوست
روتین مراقبتی، اصطلاحی آشنا است که این روزها در اغلب عرصه‌های مرتبط با زیبایی و سلامت پوست به کار برده و شنیده می‌شود. این روتین‌ها، درواقع مجموعه‌ای از محصولات و دستورالعمل‌هاست که به بهبود وضعیت کلی پوستتان کمک می‌نماید. محصولات و مراحل مراقبت از پوست، با توجه به وضعیت عمومی و مشکلات پوستی، انواع مختلفی دارند. نکته مهمی که در این زمینه مورد توجه است، انتخاب محصولات مناسب و کاربردی با توجه به نیاز پوست صورتتان است.
برای اینکه روتین مراقبتی مناسبی داشته باشید، توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه نمایید. پزشک جنس و نیازهای پوستی شما را به صورت تخصصی ارزیابی می‌نماید و روتین مراقبتی مناسبی را به شما پیشنهاد می‌دهد. در صورتی که با جنس پوست و دنیای مراقبتی آشنایی دارید، می‌توانید از مقالات و راهنماهای معتبر و جامع مرتبط با مراقبت پوست نیز کمک بگیرید.
مراحل روتین پوستی استاندارد و حرفه‌ای را بشناسید
با جستجوی کوتاه و مختصر در فضای مجازی، به راحتی می‌توانید متوجه تنوع بالای روتین‌های مراقبتی بشوید. روتین پاکسازی، روتین کره‌ای، روتین ضد لک، روتین آمریکایی و ده‌ها نوع اصطلاح دیگر در این حرفه وجود دارد که به احتمال زیاد، آشنایی با این همه عنوان، نتیجه‌ای جز سردرگمی برایتان به دنبال نخواهد داشت.
خوشبختانه متخصصان و پژوهشگران زیبایی و سلامت، برای رفع ابهامات مطرح شده در زمینه مراقبت از پوست، الگوی روتین استاندارد و جامعی را منتشر کرده‌اند. این روتین، در واقع چکیده‌ای کامل از سبک‌های مختلف مراقبتی و درمانی است و اغلبِ مشکلات پوستی را پوشش می‌دهد. برای بهره‌مندی از مزایای روتین مراقبتی استاندارد و آشنایی با محصولات مورد نیاز آن، می‌توانید گام‌های زیر را دنبال نمایید:
تمیزکننده یا همان Cleanser
اولین و مهمترین شرط محافظت از پوست صورت، پاکسازی و تمیز کردن آن است. فرقی نمی‌کند چقدر برای تهیه محصولات مراقبتی و در وهله بعد آرایشی، هزینه کنید. اگر پوست شما به عنوان بیس و پایه جذب مواد آلوده باشد، هیچ نتیجه درمانی و قابل توجهی در انتظارتان نخواهد بود. پاک کننده‌ها محصولات تخصصی هستند که برای پاکسازی و از بین بردن آلودگی‌های پوستی شما طراحی و تولید شده‌اند.
این محصولات در انواع مختلف فوم، کرم، ژل و ... در دسترس هستند و شما می‌توانید با توجه به جنس پوستتان از آنها استفاده نمایید. پاک کننده‌ها، به عمق منافذ پوستی شما نفوذ می‌کنند و انواع مواد آلاینده و ذرات آلودگی را از بین می‌برند. علاوه بر این، بقایای چسبنده مواد آرایشی را در فرمولاسیون قدرتمند خود حل می‌کنند و از باقی ماندن آنها جلوگیری می‌نمایند. استفاده مداوم و برنامه ریزی شده از شوینده‌ها، احتمال ایجاد جوش و آکنه را به حداقل می‌رساند و در تعدیل چربی طبیعی پوست نیز موثر است. متخصصان معتقدند تعداد دفعات مناسب برای شستشوی پوست، 2 بار در روز است ؛ یکبار صبح و پیش از شروع آرایش و یکبار شب و قبل از خواب.
استفاده از لایه‌بردار
لایه‌بردار، محصولی هوشمندانه برای پاکسازی عمقی و افزایش توان ترمیمی صورت شما است. این محصول، با از بین بردن سلول‌های مرده به تسریع روند بازسازی طبیعی پوست کمک می‌کند. در نتیجه، پوستی صاف و یکدست به شما هدیه می‌دهد. با پاکسازی اصولی، می‌توانید در کمترین زمان ممکن از شر لکه‌های سطحی، جای جوش و پوسته پوسته شدن ناحیه‌ای صورتتان در اثر خشکی خلاص شوید.
توجه داشته باشید که لایه‌برداری را در شرایط معمول نباید هر روز انجام داد. بلکه بهترین بازه برای لایه برداری اصولی، 1 تا 2 بار در طول هفته است. در صورتی که شرایط پوست شما نامناسب است و به لایه‌برداری قوی نیاز دارد، بهتر است کار را به کاردان بسپارید و به متخصص پوست مراجعه کنید. همچنین می‌توانید شوینده‌های ملایم با خاصیت لایه برداری را در روتین مراقبتی‌تان قرار دهید.
استفاده از تونر
تونر، محصولی بسیار رقیق است که بر پایه مواد پاک کننده و تقویت کننده فرموله می‌شود. این محصول، آخرین قدم پاکسازی پوست برای از بین بردن آلودگی‌های عمقی به حساب می‌آید. تونرها، محیط فیزیولوژیک پوست صورت را به تعادل می‌رسانند و در تنظیم ترشح چربی طبیعی و تکثیر باکتری‌های پوست نیز موثر هستند.
با در نظر گرفتن نوع پوست، مثلا اگر پوست خشکی دارید، ممکن است بخواهید تونر مناسب برای پوست خشک را امتحان کنید؛ برای این منظور، بهتر است به سراغ محصولاتی بروید که آرام‌بخش پوست هستند و می‌توانند آبرسانی را به بهترین شکل انجام دهند. یا اگر روتین خود را بر پایه لایه برداری طراحی کرده‌اید، بهتر است از تونرهایی استفاده کنید که دارای ترکیباتی مانند BHA، اسید لاکتیک یا اسید سالیسیلیک باشند.
برای استفاده از تونر باید چند پاف، روی یک پد پنبه‌ای اسپری کنید و روی صورت بکشید. با انجام این کار، ذرات آلوده و آرایش باقیمانده کاملا از بین می‌روند و پوست شما به متعادل‌ترین و تمیزترین حالت ممکن خود در طول روز می‌رسد.
سرم؛ یکی از بهترین محصولات بهداشتی مناسب روتین روزمره
سرم‌های پوستی، یکی از نوآورانه‌ترین محصولات مراقبتی موجود در بازار هستند. آنها منبعی فوق العاده از انواع ویتامین و مواد معدنی محسوب می‌شوند و نقش موثری در رفع نیاز سلول‌های پوستی دارند. قدرت جذب بالا، توان انتقالی فوق العاده و عملکرد سریع از جمله ویژگی‌های متمایز کننده و منحصر به فرد سرم‌ها نسبت به دیگر محصولات مشابه است.
توجه داشته باشید که در حال حاضر در بازار انواع مدل‌های سرم پوست وجود دارند و باید متناسب با شرایط و نیاز پوست خود، سرم مناسب را انتخاب کنید. در غیر این صورت ممکن است نتیجه‌ای که دریافت می‌کنید، نتیجه دلخواهتان نباشد.
استفاده از مرطوب کننده
مرطوب کننده‌ها، یکی از مهمترین اعضای روتین مراقبت پوست به شمار می‌روند. فرقی نمی‌کند پوستتان خشک و حساس است یا چرب و مستعد آکنه. در هر صورت، انتخاب مرطوب کننده مناسب برای تکمیل روتین پوستی شما امری ضروری است. این محصول در ابتدایی‌ترین عملکرد خود، سد لیپیدی و توان دفاعی پوست صورتتان را در برابر آسیب‌های محیطی تقویت می‌نماید. در گام بعد، مانع از تبخیر رطوبت و خشکی پوست می‌شود. اما مهمترین مزیت مصرف مرطوب کننده‌ها، خاصیت بلاکری آنها است. ساختمان غلیظ این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوستتان ایجاد می‌نماید و محصولات تقویت کننده و مراقبتی را در منافذ پوستی حبس می‌کند و در نتیجه، به اثربخشی هرچه بیشتر آنها کمک می‌نماید.
از ضد آفتاب‌ها غافل نشوید
این روزها، همه در مورد اهمیت مصرف ضد آفتاب در طول روز اطلاع دارند و نتایج استفاده از آن بر هیچکس پوشیده نیست. فرقی نمی‌کند هوا ابری و بارانی باشد یا خورشید در زیباترین حالت ممکن روز را به تصاحب خود در آورد. در هر صورت، اشعه‌های ماورا بنفش ساطع شده از آفتاب با احتمال آفتاب سوختگی، لک و مشکلات پوستی در کمین شما هستند.
برای جلوگیری از هرگونه آسیب پوستی ناشی از برخورد اشعه UV، استفاده از ضد آفتاب بهترین و ساده‌ترین راه حل پیش رو است. کافی است بعد از اتمام روتین روزانه، مقدار کافی ضد آفتاب را روی پوستتان بمالید و هر دو ساعت یکبار آن را تمدید کنید.
برخی از محصولات بهداشتی مراقبتی که باید در روتین پوستی روزانه قرار بگیرند
اگر قصد دارید روتین مراقبتی مناسبی برای حفظ سلامت پوستتان پیش بگیرید، در اولین قدم بهتر است به سراغ محصولات سازگار با پوستتان بروید. برای انتخاب محصول مناسب و یافتن برندهای معتبر، می‌توانید از مشاوران زیبایی و متخصصان پوست کمک بگیرید. در صورت تمایل نیز می‌توانید انواع این محصولات مراقبتی را از فروشگاه اینترنتی مرسادو تهیه کنید.
سوالات متداول
مراحل روتین پوستی روزمره چیست؟
مهمترین مراحل روتین روزمره شامل استفاده از تمیزکننده، لایه‌بردار، تونر، سرم و مرطوب کننده می‌شوند.
مهمترین نکته در استفاده از محصولات مراقبتی روزانه چیست؟
اثر بخشی روتین مراقبتی، به متغیر و فاکتورهای متعددی وابسته است. به همین خاطر بیان یک عامل مختصر به عنوان مهمترین نکته در این زمینه کار دشواری است. اما به عنوان مجموعه عوامل موثر و مهم در این زمینه، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
· انتخاب محصولات معتبر و باکیفیت
· پشتکار و تداوم رعایت روتین به صورت طولانی
· در نظر گرفتن واکنش و حساسیت‌های احتمالی پوست
· صبر و پشتکار برای رسیدن به نتیجه دلخواه
آیا می‌توان ترتیب و مراحل روتین پوستی روزمره را تغییر داد؟
روتین مراقبتی استانداردی که معرفی شد، حاصل سال‌ها تلاش و تحقیق پژوهشگران و متخصصان حوزه سلامت پوست است. از ترتیب مراحل گرفته تا مواد و محصولات مورد نیاز، همه چیز با دقت بسیار زیادی بررسی و تعیین شده‌اند. درواقع، ترتیب و نحوه چیدمان این مراحل است که اثرگذاری روتین را به حداکثر می‌رساند. با این تفاسیر، بهتر است ترتیب روتین مراقبتی را تغییر ندهید تا بتوانید بهترین نتیجه را در کمترین زمان ممکن به دست آورید.
درباره تعداد مراحل همان‌طور که پیش‌تر هم اشاره شد، روتین مراقبت از پوست به صورت تخصصی باید با توجه به مشکلات و نیازهای شخصی هر فرد طراحی شود. برخی از افراد ممکن است به روتین مراقبتی 5 مرحله‌ای و برخی به روتین‌های 10 یا حتی 12 مرحله‌ای احتیاج داشته باشند.